懷孕是一個漫長的過程，在這個過程中，孕婦的感情會發生變化，爲了嬰兒的健康發育，很多孕婦基本上都呆在家裏，生活會變得無聊，不利於嬰兒的發育。因此，爲了嬰兒的健康發育，孕婦應該有健康的生活方式，對孕婦也有利。
一、孕婦健康的生活方式:
1、堅持鍛鍊:
不要因爲懷孕而放棄鍛鍊，認爲不鍛鍊可以保護嬰兒，但實際上並非如此。鍛鍊應該適度適度，懷孕後當然不能進行激烈的運動方式，可以進行瑜伽等溫和的鍛鍊方式，堅持鍛鍊可以保育時有足夠的體力，使生育過程更加順利，保證孕婦的睡眠質量。
2、多喝水:
懷孕期間，嬰兒發育所需的營養物質和氧氣等通過母親的血液傳遞給嬰兒，孕婦多喝水，促進血液循環，保障氧氣和各種營養物質的傳遞，除此之外，還可以緩解妊娠期頭痛等不良症狀。
3、交更多朋友:
懷孕期間不要一直呆在家裏，要多交朋友，如果是懷孕的女性，也可以和她們分享懷孕的心得，互相鼓勵，讓孕婦心情舒暢，和孕婦說話，一起鍛鍊
