吃韭菜有一定的回奶效果，但不建議吃韭菜。因爲吃韭菜產生的母乳對嬰兒不好。建議哺乳期間可以代替麥芽和人蔘等其他食物。最好不要吃刺激性冷卻的食物。多吃新鮮的食物和水果比較好讓嬰兒吸乳房有助於牛奶。哺乳期間應適當補充維生素和鐵，保證飲食清淡易消化。服藥也能達到回奶的效果，但哺乳期服藥要慎重。
韭菜的牛奶是真的嗎
1、吃韭菜有牛奶的效果，但哺乳期間儘量不吃，嬰兒吃牛奶後容易生氣，腹瀉或便祕。哺乳期不建議患者吃調味料重的東西，可以吃白菜和油菜。
2、韭菜有可能恢復牛奶，但體質也不同，患者可以喝牛奶湯，煮豆腐、鯽魚湯、豬腳花生糖、木瓜糖。
牛奶的返還方法是什麼
1、患者用按摩返還牛奶，按摩的方法比較痛苦，但牛奶的返還時間也會延長，或者可以服用生麥芽和熟麥芽煎水，也有返還牛奶的效果。
2、哺乳期也要注意不要吃高蛋白質和促進乳汁分泌的食物，容易加重回奶時乳房膨脹的疼痛。
3、用熱棉毛巾擦拭胸部，用手輕輕按壓乳頭兩側，慢慢伸展乳頭，多次牛奶逐漸增加。
