對於女性來說，更年期的到來表明身體老化了。如果女性不積極對抗衰老，通過良好習慣的培養促進健康，衰老明顯時可能出現不良症狀，也可能面臨更年期綜合徵。因此，有更年期到來的跡象，必須以正確的方式緩和安全度過更年期。更年期到來後，身體會有什麼特殊表現？
1、情緒變化大
對女性來說，更年期容易發生感情問題。平時自己的情緒總是可以很好的控制，保持平靜的狀態，但是在短時間內情緒總是波動，容易發脾氣，可能是更年期的信號。面對更年期時體內荷爾蒙水平的變動，刺激女性身體容易變化感情，面對這些感情的變動表現應立即調節，穩定個人感情，防止身體受到刺激而出現其他不良症狀。
2、關節容易疼痛
女性面臨更年期，關節疼痛可能頻繁發生，這種現象的發生也與女性更年期的到來有關。面對更年期卵巢功能開始下降，身體產生的雌激素量減少，老化速度加快，鈣的獲得量過少，鈣不能立即提供，主要影響是骨質疏鬆症，關節和骨骼的疼痛可能存在。如果女性這種不適症狀經常存在，也暗示更年期即將到來，應該通過好的方式積極改善，防止更年期身體不良反應明顯。
3、睡眠質量下降
女性出現睡眠問題，與更年期的到來有關。平時睡眠質量高的話，總是能安靜地睡覺，有高質量的睡眠，但是短時間內失眠多夢，有可能是更年期到來的暗示。更年期面臨時，由於內分泌水平的變化，植物神經功能紊亂，夜間睡眠質量下降，睡眠困難更容易發生，半夜醒來的特殊表現。女性發生這些現象表明更年期即將到來，應以良好的方式調節身體，保持內分泌水平穩定。
4、總是大量出汗
女性莫名出現了身體大量出汗表現，很有可能也是更年期的跡象。在更年期到來時可能會出現血管舒張表現，夜間睡覺時血管舒張症狀越發明顯，可能在進入睡眠狀態時身體就會大量出汗，出汗之後可能衣物會溼透。如果女性出現這種情況，發現自己的皮膚總是很受歡迎，更年期可能會臨近，受體內荷爾蒙水平變動的影響有血管舒張的症狀，需要積極應對改善。
