很多人都聽過奧司他韋，是一種官方批准的非處方藥，也是我國唯一批准的化學減肥藥，很多人用來減重，但其實並不能隨便吃，那麼，奧利司他減肥原理是什麼？下面本站小編就來說說。
雖有一定效果，但不能隨便吃。
奧利司他是目前獲得各國官方藥品監管部門批准的非處方藥(OTC)，也是我國唯一批准的化學減肥藥。
奧利司他的原理，是讓胃腸道里的脂肪水解酶失活，使部分攝入的脂肪不能被吸收並隨糞便排出，進而控制體重。
但它的減重效果並沒有那麼突出，必須聯合低熱量飲食才能達到理想的減重目標。
奧利司他也並不適合所有人，需要 BMI 達到了超重和肥胖的門檻，而且在採取全面的生活方式干預後，仍未達到減重的目標(3～6 個月時總體重減輕至少 5%)時，才能在專科醫生指導下決定是否能使用。
另外奧利司他上市後，曾發生過急性肝損傷的報道，服用時要特別注意。
它還有一個尷尬的副作用：無法自控的肛門排油。也就是說，要是吃了奧利司他，不小心放了一個屁，那就等着換洗內褲吧。
奧利司他主要適用於肥胖或者體重超重的患者，該藥物在應用過程當中有可能會出現副作用，可能會導致患者出現油性斑點、胃腸排氣增多、大便緊迫感、脂肪性大便、脂肪瀉、大便次數增多以及大便失禁的情況，隨着膳食中脂肪成分的增加，發生率也會相應的增高，大部分病人用藥一段時間以後有所改善。有可能會導致胃腸道急性反應，出現腹部不適、腹痛、胃腸脹氣、水樣便、軟便、直腸痛、牙齒不適、牙齦不適等。
有些患者有可能出現上呼吸道感染、下呼吸道感染、流行性感冒、頭痛、月經失調、焦慮、疲乏無力、泌尿道感染等，比較罕見的有可能出現肝功能異常，引發谷丙轉氨酶升高、穀草轉氨酶升高，鹼性磷酸酶升高，個別的有可能會出現肝衰竭，甚至需要進行肝移植，另外有些患者有可能出現過敏症狀表現爲皮膚髮紅、瘙癢、皮疹等。
奧利司他能抑制飲食中脂肪的吸收，但是對碳水化合物(如主食、甜品、飲料等)吸收無影響。碳水化合物攝入過多同樣會轉變成脂肪在體內蓄積。
因此，在服用奧利司他期間，如不能控制碳水化合物的攝入，那麼減肥效果就會大打折扣。建議在總能量一樣的前提下應適當減少碳水化合物的攝入，適當增加飲食中脂肪的含量，即滿足了食慾又能讓奧利司他發揮最大的效果。
健康飲食、適量運動是保持健康體重的關鍵。
1、食物多樣，穀類爲主;吃動平衡，健康體重;多吃蔬果、奶類、大豆;適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;少鹽少油，控糖限酒;杜絕浪費，興新食尚。
2、食不過量、定時定量、細嚼慢嚥。
3、少靜多動、貴在堅持。
4、日行萬步、適度量力。
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