隨着生活壓力的增加，患不育症的男性增加，男性不育受到很多人的關注。對於男性不育的原因，精子是少精子症、無精子症、弱精子症等，是男性不育的重要因素。對於少精症，專家表示，男性內衣的選擇可能會影響男性不育。
預防少精症的男性應重視內衣的選擇
專家指出，男性穿錯內衣要注意失去活潑的精子，化纖類內衣可能會引起男性少精症，給生育帶來影響。穿純滌綸短褲的男性近40%至14個月精子數量明顯減少，穿半棉半滌綸短褲的男性約9%至10個月精子數量下降，穿純棉短褲的人精液不變。
另外，精液變化的男性多在更換化纖內衣4~8個月後恢復正常。這項研究證實，聚酯內褲有暫時性抑制精子生成的作用。它會提升睾丸的溫度，降低血漿激素水平，從而誘發少精症。
那麼，男人應該如何正確選擇內褲呢？
1、在家休閒時，優先選擇寬鬆的平口褲，平時壓在褲子裏的性器官可以自由活動。外出閒逛最好是t型內衣，可以減少大的活動量(如長距離行走)對器官的摩擦。
2、上班以合身的四角型內褲或丁字內褲爲宜，此兩款比較能與西褲或牛仔褲等上班時最常穿的外褲“匹配”。
3、睡覺優選四角內褲或平口褲，或者有網狀設計的運動型短褲。
4、出差或旅遊，一次性的紙質或棉質內褲是最佳選擇。另外，一般的白色內衣也可以考慮。
5、運動時以透氣性佳的運動短褲，或是近似於泳褲材質，貼身透氣的緊身褲爲好。目的是將大腿、胯間及性器官間的摩擦減至最低。另外，爲運動員設計的運動時穿的內衣也不錯。特徵是在性器官部分用立體裁剪的三角形罩杯支撐，左右各有緊緊地支撐着臀部，可以使臀部更加陽剛。
6、肥胖出汗的人，特別是開車的男性，不應該經常穿棉內衣，應該選擇手感光滑、吸汗、容易乾燥的面料(韓國絲面料等)，必要時在重要的部分用棉內衣，以免粘在一起。另外，被稱爲木代爾的布料，手感舒適，接近棉的質感，吸收和釋放水分的速度比普通棉高50%，也值得推薦。
男性每天吃核桃可以提高精子質量
美國網絡醫學博士網最近報道，美國生殖生物學會刊登生殖生物學雜誌，男性每天吃核桃可以提高精子質量。
加利福尼亞大學洛杉磯分校菲爾丁公共衛生學院的研究人員將受試者分爲兩組，一組正常飲食，另一組每天多吃75剋核桃。試驗前後研究人員抽取所有參加者的精子樣本，對精子濃度、活力、形狀和大小、染色體異常等進行比較分析。結果發現，只有核桃組男性的精子質量明顯改善。
新研究負責人溫迪·羅賓斯博士表示，核桃中的歐米茄-3脂肪酸含量相當可觀，許多男性不育研究表明，歐米茄-3脂肪酸可以提高精子質量。這種脂肪酸和其他多不飽和脂肪酸在提高精子成熟度和精子膜功能方面起着重要作用。
