現在出現了各種各樣的電子產品，特別是手機和平板電腦，有些男性通過這樣的途徑看黃色的錄像，還有日常的長期不良手淫，身體早泄的疾病特別多，給幸福的家庭和妻子帶來了生理上的滿足那麼，如何預防早泄呢？
手淫引起的早泄應從以下幾個方面着手
1、積極參加體育鍛煉，特別是氣功訓練，提高身心素質，提高思想控制能力。
2、戒除手淫，避免婚前性行爲。
3、調整感情，消除擔心女性懷孕、性器官過小、性能力不強等緊張、自尊心和恐懼心理。做愛時要放鬆。
4、不要縱慾，不要疲勞，不要勉強結婚。
5、男方患有早泄，女方切勿埋怨責怪，以免加重男方的心理壓力。
6、多食一些具有補腎固精作用的食物。
早泄患者平時需要注意的
早泄可以說是社會上男性常見的現象，不規則的生活習慣等可能導致早泄。偶爾射精過快的人會感到早泄感到早泄。否則，早泄也會被男性自己的錯誤判斷爲誤解，心情變得無聊，給生活和工作帶來影響感到羞愧。
早泄的診斷主要依據患者對病史的陳述，詳細的病史詢問是診斷和治療早泄的根本，早泄的診斷是靠完整的病史來得出的。任何有射精過快的患者都應該詳細的詢問其病史。
一、飲食宜平淡，忌辛辣、肥甘美味，節食慎酒：可以作爲飲食治療的藥物和食品有枸杞子、山藥、當回、薏苡仁、核桃仁、栗子、團魚、蘑菇、烏雞等，以上藥品和食品可做成藥膳常服，有利於疾病的康復。
二、對於性生活應正確熟悉和對待：修身養性，節制房事，保養腎精；同時留意房事衛生，戒除習慣，進行夫妻雙方性教育，熟悉早泄的含義，防止將正常情況誤解爲早泄。患者自身要樹立自信，以積極的態度協助治療。
三、加強體育鍛煉，增強體質：多參加一些有益身心健康的文體活動，積極參加體育鍛煉，如聽音樂，健身房鍛鍊，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早泄。早泄患者在平時要注意不可以吃一些辛辣有刺激性的食物，多吃一些清淡的食物，含有維生素和蛋白質比較高的食物，還有就是要有一個和諧的性生活，不可以有過度縱慾的情況，入股有吸菸喝酒的情況，最好是可以及時的戒掉，除此之外患者本身也是要保證一個積極樂觀的態度去治療自己的疾病。
三款治療早泄的民間偏方
1、早泄的治療方案——黃芪枸杞燉乳鴿北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗淨，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3~5次爲1療程。益氣健脾，養陰補腎，適合脾腎兩虛型早泄。
2、早泄治療方案-龍馬童子雞蝦仁50克、海馬25克、子公雞1只。首先殺死子公雞去除毛和內臟，洗淨後用溫水清洗蝦和海馬，放入雞腹，加入蔥、姜、味精、食鹽適量，在籠子裏蒸熟，選擇蔥姜，用澱粉粘稠汁澆在雞上吃。具有健脾益腎的效果，適用於脾腎陽虛引起的早泄。
3、早泄治療方案-川斷杜仲煮豬尾川斷，杜仲各15克布包，豬尾2~3根去毛洗淨，加水，加入生薑3片，料酒、醬油適量，旺火沸騰，文火燉，鹽稍加。吃豬尾飲湯，一次服完，每週1～2次，連用1個月。
