結腸炎該如何預防？
醫院專家根據結腸炎的發病原因，再加上多年的臨牀經驗，認爲結腸炎的預防應該從以下幾點開始:
1、保持充分的睡眠:有助於提高人們的生活質量和工作質量，專家建議睡眠時間從晚上9點到11點
2、適當休息，結合工作和休息。休息對預防結腸炎有很多作用，休息充分減少體力和精神壓力，避免疾病的發生。
3、飲食要有規律。生活中應多吃低脂肪、高蛋白食品、易消化的食品，儘量不吃辣刺激性的食品。
4、適當運動，但不要過度運動，最好做有氧運動，提高人體免疫力和抵抗力，有效預防結腸炎。
5、適當調整壓力，保持心情愉快，培養愛好，也起到預防結腸炎的作用。
