對於想留長髮的女孩子來說，當然想盡快留長頭髮，但是頭髮長得有點慢，急也沒用。那麼，有什麼好的快速生長頭髮的方法呢？那麼，讓我們向女孩們介紹一下長髮的祕訣。
食譜使頭髮變長:
1、黑芝麻磨粉:最簡單的快速長髮法在超市購買不加糖的黑芝麻粉，每天一勺即可。最好把芝麻粉作爲早餐。一個月後，頭髮的生長速度會明顯加快。但是，不要吃得太多。不那樣的話會引起便祕。
2、百合芝麻燉豬心：在美食的陪伴下快速長頭髮採購百合、黑芝麻、紅棗、生薑等食材加上豬心一個，用家常熬湯的做法小火慢燉二、三個小時，一個月一到兩次就可以了，雖然時間較長，但是你會發現頭髮在營養與沒味的勾引下生長極快。
此外，通過一些特別的方法也能達到讓頭髮快速生長的目的：
1、啤酒護髮。先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，不僅能使頭髮明亮，還能防止頭髮乾燥脫落，促進頭髮生長。
2、醋蛋護髮。首先在洗髮液中加入少許蛋白質，調整後洗髮，輕輕按摩頭皮。然後清洗，用鮮蛋黃加少量醋，充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包裹1小時，再用清水清洗。頭髮不僅醋滋潤，還能吸收蛋白質，營養倍增，生長速度自然倍增！
3、食物長髮:有利於長髮的食物綠色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、辣椒、蘆筍等，綠色蔬菜可以美化皮膚，幫助黑色素運動，使頭髮保持黑色，而且這些蔬菜含有豐富的纖維質量豆類:大豆可以增加頭髮的光澤、彈性和潤滑等作用，防止分斷裂。海藻類:海菜、海帶、裙帶等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能以促進腦神經細胞的新陳代謝，也可以預防白髮。
不利於頭髮生長的食物點心、快餐食品、碳酸飲料、冰淇淋等。這些都是年輕女性喜歡的食品，飲食過多會影響頭髮的正常生長，容易出現捲曲和白髮。吸菸過多也會影響頭髮的生長。
平時注意頭部的衛生和清潔，洗頭時儘量多按摩頭皮，每天起牀睡覺前有柔軟的梳子，每次20分鐘，持續1個月左右就會有明顯的效果。晚上按摩頭皮，頭髮可以長得更快。經常洗頭，頭髮也可以長得更快。女孩把頭髮紮在馬尾上，長得更快。男孩經常用手指梳頭，長得更快。
以上的小方法有助於促進頭髮的成長，所以想讓頭髮快速成長的女孩子們，平時可以多吃上面介紹的食物，同時也可以選擇護髮的小方法使頭髮健康，成長快，經過精心的護理，相信頭髮會更快成長。
