肝臟應該養成正常的功能，很多不良行爲會使肝臟混亂，沒有及時糾正，肝臟可能會慢慢受損，發生病變，有些疾病發展，肝臟功能明顯下降，壽命可能會縮短。因此，平時要理解身體的維護技術，養成良好的習慣使器官功能正常。
1、飲酒量過多
肝臟受損與平時飲酒量過多有關，有些人依賴酒精，但飲酒量越多肝臟受損越明顯，肝臟是代謝酒精的主要場所，飲酒後身體代謝壓力增大，有害物質產生因此，要通過少喝酒來提高肝臟功能，否則持續有飲酒行爲，出現脂肪肝，酒精肝的概率增大。
2、誤食
促進肝臟健康的關鍵是遠離不良的飲食習慣，食物種類繁多，但並非所有食物都能吃。有些人喜歡吃高脂肪的食物，脂肪獲得過多，能量沒有及時消耗，發胖的概率很高，但肥胖後脂肪浸潤肝臟，脂肪肝可能會出現，重度脂肪肝也會造成身體傷害，所以必須通過控制飲食來調節身體，不要吃富含脂肪的食物。
另外，食物的貯藏條件必須適當，保存時間長，變質後不能吃。變質的食物可能會發黴，攝入過多會引起疾病，有些食物發黴會引起黃麴黴素，這種物質有致癌的風險，攝入過多會引起肝癌。
3、感情變動
應該知道保持健康的人的肝臟養護方法，有些人總是感情變動，給肝臟添麻煩。保持良好的心情可以有效提高肝功能，同時保持內分泌正常，提高抵抗力。但是，有部分人持續情緒波動大，各種消極負面的情緒產生，不良心態影響可能會降低抵抗力，干擾內分泌，還會讓肝臟受到刺激，是部分人肝氣鬱結，肝火旺盛的原因，會出現口乾口苦、口臭、眼睛分泌物多、失眠情況，需要調節個人情緒來改善。
4、誤用藥
爲了保持健康，應該避免濫用藥物，生病後需要用藥物治療的話，醫生當然會通知患者用藥的方法，有時在藥物的包裝箱上詳細地寫下每天的用藥情況，但是有些人用藥物隨心所欲，或者自己買藥物治療有些人出現脂肪肝、中毒性肝炎是因爲藥物沒有正確使用。
