高脂血症，又稱血脂異常，血漿中含有過多甘油三酯和總膽固醇，多發於中老年人羣體，年齡增長患病率也較高。患者通過飲食調節可以治療，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量，魚含有豐富的蛋白質和少量的脂肪，多爲不飽和脂肪酸，多吃魚可以降低血脂。
一、血脂高對人體有什麼危害:
1、人體血壓上升，動脈硬化容易發生，心肌功能衰退，心肌梗塞等疾病發生。
2、動脈硬化影響血液循環和流動，引起血管腔縮小，心臟血量供給不足，心肌缺血、心絞痛，進一步發展爲冠心病。
3、損害肝功能，容易導致脂肪肝，影響肝功能的正常發揮。
4、血管狹窄，大量脂肪類、蛋白質等無法順利排出，附着在動脈上，血管硬化。
二、血脂高如何治療:
1、飲食調整，日常合理飲食，限制膽固醇和脂肪類攝取，嚴格按照醫生飲食方案操作，戒菸戒酒，避免加重人體消化負擔。
2、積極參加戶外運動，多做運動鍛鍊，避免體重超標、脂肪累積不能正常代謝。
3、做好日常監測，定期複查，及時發現控制病情變化。
4、根據患者症狀和醫生建議，適當服用降膽固醇和降甘油三酯藥物，如汀類脂肪調整藥、貝特類脂肪調整藥等治療。
5、對肥胖嚴重的患者，根據患者的身體狀況，立即進行減肥手術治療。
