蘋果中含有豐富的維生素，我們知道經常吃蘋果對美容有益，但你知道蘋果能預防脂肪肝嗎？蘋果預防脂肪肝的原理是什麼？讓我們介紹一些美味的蘋果食品。讓我們一起來看看:
蘋果什錦米飯
材料:一碗白米飯(約150克)，一個富士蘋果，一個火腿，一個西紅柿，一個青豆，一個玉米粒，一個芹菜，一個植物油、鹽和味精。
做法:
1、蘋果洗淨，切丁，用鹽水浸泡，撈起，瀝乾水備用。
2、西紅柿洗淨，切小塊火腿切小塊，芹菜去葉，洗淨，切小塊，備用。
3、加熱鍋，加入1勺油，炒芹菜丁，加入蘋果丁、番茄、火腿、芹菜和青豆仁、玉米粒、調味料炒後，加入熟米飯，用大火快速炒，起鍋吃。
以上是我們介紹的蘋果可以預防脂肪肝的原因，患者們在生活中應該適當吃蘋果，蘋果炒飯很少見，但這種蘋果素食炒飯，新鮮好吃，含有很多蔬菜纖維，營養豐富，瘦身。讓脂肪在你品位美食的時候悄悄溜走！
