肝火旺不僅影響自己的身體，影響身邊的人。肝火旺患者不僅會感到身上經常煩躁，上火的情況也頻繁發生，而脾氣燥欲也會讓身邊的人感到煩惱，所以及時的調理能夠避免出現這樣的情況。那麼，肝火旺要吃什麼調理呢？
肝火旺如果比較嚴重，需要去醫院經過專業中醫診斷治療，醫生會根據個人病情以及體質來進行配藥，通常會用中成藥或者中藥來降肝火，如果肝火旺盛的症狀並沒有很嚴重，也可以依靠日常飲食來降肝火，下面介紹一些適合肝火旺吃的食物。
在水果方面有柚子、梨子、西瓜等種類，他們都有清熱降火的效果，不管是吃了過油膩的食物，還是身體內出現上火的症狀，吃完這些水果之後都能清熱解火，而且這些水果富含維生素，在相應的季節食用，都對身體有不同的好處。
肝火旺通常發生在秋夏季節，所以一些應季蔬菜都能幫助降肝火，比如說苦瓜、南瓜、黃瓜這些食物都有清熱去火的效果，一些中藥材泡水喝也能夠調理肝火旺盛，比如說金銀花苦丁茶菊花的泡水飲用，不僅解渴還能降火，但要注意不能喝得過多，否則會拉肚子。
