每個人都有脾氣大的時候，容易傷害肝臟，不利於養生保健。中醫認爲，脾氣容易引起肝氣鬱結，按摩身體的7個撒氣穴位可以緩解感情變動，達到舒肝養肝的養生保健作用。
中醫認爲，肝氣鬱結是由肝臟疏散或情緒抑鬱引起的，可以表現爲脾氣大、臉部斑點、黑眼圈等症狀。其中情緒問題大多來自工作和生活。爲了保健養生，必須改掉脾氣大的缺點，以免傷害肝臟。不僅可以調整心情養生，還可以按摩身體的7個撒氣穴來緩和壓力。
頭上的3個“撒氣穴”
角孫穴、風池穴和太陽穴等3大穴位是頭上的“撒氣穴”。按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養生保健作用，可治療頭痛，眩暈等病症。有些人按摩角孫穴後打嗝，說明按摩養生髮揮了一定的作用，這個穴位有助於急怒後兩肋膨脹、乳房膨脹的人。
胸肩的兩個氣穴
氣穴和肩井穴是胸肩的兩個氣穴。前者(位於兩乳之間)具有寧心、無聊的養生作用。按摩時，用拇指腹部稍微用力揉搓穴位，每次揉搓5秒，休息3秒。生氣的時候向下推100次，可以呼吸，對岔氣也有很好的養生作用。用拳頭敲肩井穴可以緩解頸部疲勞，充分供血大腦，治療頭痛。按摩肩井穴位可改善乳房膨脹、乳腺增生、乳腺炎。
下肢兩個撒氣穴
太沖穴和足三裏是下肢兩個撒氣穴。按摩太沖穴對愛發火抑鬱的人有緩解作用，特別是對高血壓、頭痛、乳房膨脹、月經不調等患者有良好的療效。配合按摩足三裏，在舒肝理氣的同時，改善了便祕、腹瀉、胃病等疾病。
