痛經，或者叫經期痛，很多女性在經期有輕度不適，但是痛經是指經期痛影響正常活動，需要用藥治療的情況。痛經給女性的生活帶來了很多煩惱，其實女性痛經可以根據情況烹飪藥膳。下一位編輯介紹
肝腎不足
1、枸杞燉兔肉
原料爲枸杞子15克，兔肉250克。將枸杞子和兔肉放入適量的水中，用文火燉，用鹽調味。喝湯吃肉，每天一次。具有滋補肝腎、補氣養血功效。
2、韭菜炒羊肝
原料爲韭菜150克，羊肝200克。將羊肝切成小片，與韭菜一起於鐵鍋內急火烹炒，加入食鹽、味精調味。吃佐餐。每天一次，連續一週一個療程。從經行前5天開始吃。具有溫暖補肝腎的效果。
3、鱉甲燉白鴿
原料爲鱉甲50克，白鴿1只。用水堵住白鴿，去除毛和內臟，把鰻魚洗成碎片，放入白鴿的腹部。將白鴿放入碗中，加入姜、蔥、鹽、黃酒、清水，將碗放入鍋中，將水煮至鴿肉腐爛。吃佐餐。有補肝腎、調補衝突的效果。
氣血虛弱
1、玄胡益母草煮雞
原料爲玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個，加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可。喝湯，吃雞蛋。具有通經止痛、補血悅色、潤膚美容的效果。
2、當歸生薑羊肉湯
原料爲羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生薑5片。羊肉切塊，與當歸、黃芪、生薑燉，加鹽和調味料。吃肉喝湯。具有益氣養血的功效，適用於氣血虛弱型痛經。
3、烏豆雞蛋湯
烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，大酒或米酒100毫升，烏豆和雞蛋加水煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用於女性血氣虛弱型痛經，有潤血的效果。
