天氣乾燥，如果你不小心，你會着火的。嚴重的情況下，不僅口乾舌燥，而且情緒也不平靜。有些人因虛火而發脾氣。孕婦是一個特殊的羣體，所以普通人可以使用的降火方法不一定適合孕婦。介紹兩種可以消火、潤肺、消毒美容的食物。關鍵是適合孕婦。
銀耳悉尼糖水
材料：火龍果、銀耳、悉尼、冰糖、枸杞。
做法:
銀耳，用熱水浸泡，清洗，火龍果取果肉，火龍果肉和悉尼切成均勻的塊。
2.切好的火龍果、悉尼塊、銀耳、冰糖用水用文火煮1小時。
3.將燉湯倒入碗中，撒上枸杞。
木瓜豬骨燉花生
材料：木瓜一，花生100克，豬骨250克，棗4片，姜4片，鹽適量。
做法:
棗核洗淨，加入花生仁、豬骨、生薑、鹽和2碗，用小火煮1小時。
2.把木瓜放在心裏，在鍋裏蒸1小時。
適合孕婦食用的蔬菜介紹：
西瓜：西瓜性涼，吃不起火，富含鉀鹽，能彌補體內大量缺鉀鹽。
百合：常服有潤肺清心的功效，有助於止咳、止血、開胃、安神、增強體質。
番茄:夏季番茄最甜，營養最豐富。還能清熱解毒，消除平肝火。
苦瓜：歷代名醫認爲苦瓜是夏季炎熱、內火、改善易怒的最佳食物。
