一旦患上乙肝的人們生活上有些事情和平時人是有所不同的，乙肝患者有要注意的事情更多了，爲了自己的健康，爲了自己的康復，患者一定要養成良好的生活習慣，這樣才能治療乙肝，下面就我們一起來看看在日常的生活中乙肝患者應該注意的禁區。
1.禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內可以轉化爲醛，它們對於肝臟都有直接的損害作用，可使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝細胞已有損害，加上飲酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。
2.禁忌飲食過量，特別是過多食肉和糖類。過多的吃肉類和糖類，會使多餘的蛋白質和糖類食物轉化爲脂肪而儲藏，其中肝臟也是重要儲藏點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負擔加重，促使乙肝惡化。乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動物脂肪、油炸食品、鹹肉、全脂牛奶等。
3.禁忌過多的體力和腦力勞動。勞累過度消耗大量營養和氧氣，導致肝臟能量供應大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，會使乙肝病毒迅速擴散。乙肝患者病情平穩時，主張生活規律、適當運動，活動以不感到疲乏、噁心、腰痛爲準。病情波動期，最好臥牀休息，靜養康復。
上面的三個禁區是最常見，最容易做到的事情，患者一定要做好這些事情，這樣才能避免乙肝病情的加重。我們現在忙碌的生活中，一定要學會給自己偷懶，留一點空閒的時間給自己調整一下身心，這樣才能健康輕鬆的生活。
