男人臉胖可通過按摩來瘦臉，需長期堅持纔有效果。也可進行中醫刮痧治療，該方法能疏通經絡、活血化瘀，還需堅持做臉部運動。如是咬肌肥大導致的臉胖，建議注射瘦臉針效果更佳。
有些男性朋友身材較好，身上並沒有很多的贅肉，但臉部卻有嬰兒肥，這樣看起來並不美觀，也不協調。這類男性要提升外在形象，需掌握正確方法來瘦臉。那麼男人臉胖怎麼瘦臉？
1、按摩瘦臉
每天洗臉時用雙手大拇指將顴骨脂肪往上和往內頂，一次堅持幾秒鐘，反覆做幾次。這個過程中可能會感覺疼痛，不過這是有效果的徵兆，因此無需過多擔心。如在按摩時能配合使用瘦臉霜，效果會更明顯。
2、刮痧
刮痧是常見的一種中醫理療方式，也是較傳統的一種自然療法。用刮痧板在皮膚相關的部位進行刮拭，可有效疏通經絡及活血化瘀。男生想要瘦臉可選擇刮痧，通常是用1.5釐米左右的圓球，分別在兩邊臉部各滾動10分鐘，滾動時要稍微用力一些，效果明顯又迅速。
3、堅持做臉部運動
保持身體垂直坐在椅子上，頭部保持後仰姿勢，眼睛望向天花板。先緊閉嘴脣，然後張開再閉合，持續這組動作20秒，最後將頭慢慢下降到正常位置。每天重複做這個動作，可有效減掉雙下巴，讓圓臉變成瓜子臉。
4、注射瘦臉針
很多男性臉胖是因咬肌肥大所致，可通過注射瘦臉針的方式來改善。瘦臉針的主要成分是肉毒素，能抑制肌肉活動，使咬肌慢慢發生廢用性萎縮，臉也會隨之變小。
