在現今女性印象中，擁有鵝蛋臉，或者顯露骨骼的臉蛋纔是最迷人的，也因爲這樣，她們的擇偶標準就是臉蛋要瘦。這個對很多臉蛋肉肉的男性朋友來說，可能是一件比較艱鉅的標準。其實無論是爲了滿足擇偶條件，還是爲了什麼，男性也應該打理打理自己的形象。那麼男生瘦臉最快的方法是什麼呢？下面就來教你們。
1、堅持洗臉後拍臉，每天拍臉100下，早晚各一次，對着臉上肉多的地方拍，一個月過後就會發現，皮膚緊緻了很多，臉也會變小！
2、先像吹泡泡一樣鼓起嘴巴，十分鐘左右後，在吸氣癟嘴十分鐘左右，堅持下來，對瘦臉很有幫助。
3、嘴巴張開，下頷左右移動30次左右，每天進行兩三次。
4、嘴角上揚，以一種近似微笑的表情，不過，要很誇張那種，因爲微笑時最容易調動面部肌肉，可以很好的鍛鍊到面部。
再給大家介紹兩款瘦臉食物：
1.冬瓜玉米湯：冬瓜玉米一起下鍋，可以添加點瘦肉排骨在裏面。可以很好的去脂肪消水腫。
2、蘋果西洋芹沙拉：
材料：蘋果三個，西洋芹一把，沙拉醬
將新鮮的蘋果和西洋芹洗淨，切片之後用冰水衝，使其更具清脆口感，拌上沙拉醬，美味又健康。
以上就是男性快速瘦臉的方法，其實也是很適合女性朋友的。男性朋友也不要有所偏見，自己的臉瘦下來，也是一種形象的體現，臉部肌肉結實，可以把整個人的精氣神都提升一個檔次，再稍微做一些清潔工作，臉部嫩滑，完美了。提升了形象的同時，還是增加自信，工作更有效率哦。
