愛美之心人皆有之，每個女性朋友都希望自己擁有魔鬼的身材以及天使的臉龐。而美麗的臉龐往往是從瘦臉開始的，許多臉部較爲多肉的女性都希望能夠通過健康的方法把臉部瘦下來。那麼大家知道哪些瘦臉的快速方法以及瘦臉運動嗎？
瘦臉的最快方法
1、早晨推拿
需要準備按摩霜或是精油，用食指、無名指、中指的指尖從嘴角向太陽穴慢慢推動，以按壓和畫圈的方法按摩，可以消除隔夜水腫。
2、臉部運動
當你閒着無事時，就不要只顧着看電視了，可以找來一個空的礦泉水瓶，一吸一呼的在臉上按摩，可以產生臉頰肌肉，臉部也不容下垂。
3、口腔推拿
口腔推拿就是軟化面部的肌肉。嘴巴“啊”的張開，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分別從內外兩側夾着側臉。
瘦臉的運動
一、嘟嘴訓練
每天早上起牀後，爲了讓自己更加的清醒，可以做嘟嘴運動，將嘴嘟起成圓型，用食指、中指放置在上脣處，讓整個臉部的肌肉都運動起來
二、下巴收緊運動
首先張開嘴巴，再用食指以及中指和無名指拖住下巴，儘量將整個下巴都往上提起，在提起的同時，嘴巴也要張開，這樣不但瘦雙下巴，還能讓下巴的肉肉變得更加緊緻。
本篇文章爲各位女性朋友們詳細地介紹了幾種瘦臉的快速方法，對於臉部大小不滿意的女性可以大膽地嘗試一下喔！有些女性即便是身體瘦下來了，臉還是肉肉的，這可能是遺傳問題，我們可以通過一些瘦臉運動來改善這種情況。
