出現氣血不足導致的輕微脫髮，可通過飲食調節，適量食用富含蛋白質，或調節氣血的食物均有療效，但嚴重脫髮需及時就診。
頭髮是由膠原蛋白組成的，而膠原蛋白也是一種蛋白質，適量食用雞蛋、牛奶、魚，可補充蛋白質，緩解脫髮症狀。也可適當食用有助於補氣血的食物，比如動物肝臟、血液，其次黑芝麻、黑木耳、桑葚、核桃等食物的補腎生髮效果也較好。
如脫髮情況較爲嚴重，可在醫生指導下口服知柏地黃丸、國華天麻首烏片、同仁堂七寶美髯丸以及養血生髮膠囊等藥物治療，此外維生素B6片、胱氨酸片等西藥治療也可緩解脫髮症狀。
