益智仁性質溫和，普通人使用益智仁泡水，建議每週飲用1-2次，每次建議使用8-10粒左右，飲用次數不宜過多，適量飲用，防止因體內陽氣過於充足，引起口乾舌燥、噁心等病症，影響自身身體健康，有病症者需在醫生指導下飲用。
益智仁爲常見中藥材，男性飲用益智仁水，可起到補腎壯陽的功效，因此很多男性都會飲用這類飲品，其實中藥材泡水飲用，若未正確飲用，不僅不會帶來效果，還可能會引起其他問題，那麼正常益智仁泡水用幾粒較好？
1、益智仁泡水用幾粒較好
俗話說是藥三分毒，益智仁屬於中藥材，並不能單單作爲保健補品食用，也不可能長期食用，若長期食用可能會引起反效果，益智仁性質比較溫和，長期進補會導致男性體內陽氣過足，引發口乾舌燥、咽喉上火等病症，若是普通人羣，建議每週只服用1-2次、每次8-10粒即可，若是身體有病症，需要通過服用益智仁治療的，需要諮詢醫生後服用。
2、益智仁食用注意事項
益智仁這類中藥材並非適合所有人食用，若是上火者、因熱而患遺精者儘量不宜食用，益智仁的性質比較溫和，但如果上火者飲用，可能會引起便祕、口乾舌燥等症狀，會過度增加體內陽氣，陽氣過於充足的情況下，會導致自身身體衰弱，若有遺精症狀者，建議去往醫院就診，切勿盲目服藥治療。
