感冒病人通常吃富含蛋白質、維生素、微量元素的食物比較好，可補充身體所需的營養，但是也有較多的注意事項具體分析如下：
對於感冒的病人，通常身體抵抗力會比較差，所以在這時患者可以適當的吃些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛肉、雞肉、豆製品等，可以幫助身體提高抵抗力。還可以適當的吃些富含維生素的食物，比如西紅柿、獼猴桃、橙子等，可促進身體對營養物質的吸收。還可以適當的吃些車釐子、菠菜、南瓜等，這些食物中含有較高的鐵、鎂、鉀等微量元素，可有效的幫助患者提高身體素質。
雖然感冒的病人可以吃以上食物，而且對身體健康比較好，但是患者在吃的時候應避免過量食用，以免增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良症狀。而且，如果患者對以上食物曾經有過過敏史，應禁止吃，以免引起皮膚瘙癢、紅疹等過敏反應。
