胃撐的難受可以適當的進行運動，這樣能加快腸胃的蠕動速度，促進消化。也可以對腹部進行按摩，如果有必要的話可以應用藥物進行治療。若是經常出現這樣的現象，那就需要改變不良的飲食習慣。
現在不少人都有暴飲暴食的習慣，每次吃飯都會吃得很撐。還有一部分人只要遇到自己喜歡吃的東西就會吃很多，每次都吃得肚子圓鼓鼓的，這樣會非常難受，甚至還會出現胃痛的現象。那麼胃撐的難受怎麼辦？
1、適當運動
如果說一下子吃了很多東西，導致胃部被撐的很難受，不要立刻躺在牀上或坐着不動。這樣會使胃腸道的蠕動速度減慢，從而引起消化不良的問題。此時應該要適當的做一些運動，比如說散步，通過運動可以加快腸道蠕動速度，讓食物儘快消化。
2、按摩腹部
如果胃撐的難受，也可以通過按摩的方式來進行緩解。首先需要把雙手搓熱，然後在肚臍周圍按照順時針的方向按摩五分鐘，接着再以逆時針的方向按摩五分鐘。通過這樣的按摩可以加快腸道的蠕動速度，讓胃內的食物能夠快速消化，這樣就可以有效緩解胃撐的症狀。
3、藥物治療
胃撐的難受也可以應用藥物進行治療，一般都是在運動和按摩沒有效的情況下才會用藥。常用的藥物就是促進胃動力以及促進消化的藥物，這類藥物能夠讓腸胃的蠕動速度加快，幫助食物消化，只要按照正確的方法用藥，症狀很快就能緩解。
4、改變不良的飲食習慣
如果經常有胃撐的難受的問題，患者應該要改變不良的飲食習慣，這樣才能夠從根本上解決問題。
