生理性屁多可緩解腹脹，排除毒素、釋放情緒壓力等，對身體健康有好處；病理性屁多可能是腸胃系統病變引起，對身體健康有害。
1.緩解腹脹：通常情況下，每天放1到10個屁，沒有其他不適症狀，屬於正常的生理反應。通過放屁，減少體內氣體堆積，可緩解腹脹症狀。
2.排出毒素：放屁排出異味，減少腸道內氯化氫氣體的含量，可減少心臟病、中風的風險。
3.釋放情緒壓力：放屁還可緩解情緒壓力，保持身心健康。
每天放屁超過10個，屁特別臭時，可能是胃腸炎、消化不良、結腸炎、直腸癌、結腸癌等疾病導致，這種病理性放屁多不積極治療，可導致人體器官衰老速度加快，伴隨腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，會影響身體健康。
