我們身邊有很多的常見疾病，而腦血栓就是其中的一種，並且所帶來的危害是很大的，所以大家很想遠離這種疾病，大家一定要做好關於腦血栓這種疾病的預防工作，但是很多人都不知道腦血栓的預防措施，下面就爲大家介紹一下應該如何預防腦血栓。
1、注意生活規律保證大便通暢，避免過度勞累及用力，保證膜田時間。
2、保持心境平穗善於充實和調劑精神生活，避免籃張、激動及各種不良情緒。
3、適應季節變化保持一定戶外活動。注意夏季飲水和冬季保暖。
4、適量運動堅持適當運動鍛鍊，尤其要注意頸椎的運動。
5、限制維生柬K含量多的食物，那些治療時使用抗凝皿劑(例如，閩司匹林)的人，應限制維生素K含量豐富的食物。臺維生索K的食物會增進血液凝結，應攝取少量。含高量維生索K的食物包括百蕾、綠花椰菜、白花構菜、蛋黃、肝、菠菜及所有深綠色蔬菜。要增加抗授血效果，可在飲食中多蹈加下列食物：小麥芽、維生素E、大豆、葵爪子。
6、定期檢置身體，定期查體或隨診，遵從醫生指導和校醫囑用藥，發生可疑中風先兆時及時就醫。在我們考察的腦血栓病人中，每個月都定期到醫院複查的一組病人中只有15復發，而另外一織白行安排治療者競有百分之75的人發生了第二次中風，其中百分之40死亡。
預防腦血栓的方法有很多種，上面爲大家介紹的方法希望大家能夠在平常的生活中做到好的預防，以上的內容對於腦血栓的防治起着非常重要的作用，要是發現患有腦血栓這種疾病的話一定要做到及時的治療，不要耽誤了最佳的治療時間。
