飯後胃脹痛調整自己的飲食，多吃流質和半流質的食物，出現腸胃不消化飯後腹脹痛的情況後一定要細嚼慢嚥，充分的咀嚼食物，這樣有助於食物的消化。飯後胃脹痛這種情況很有可能與慢性胃炎等消化系統疾病有關，所以要及時明確病因，最好儘早去醫院的消化內科就診。
腸胃不消化飯後腹脹痛這種症狀在生活中很常見，但由於大部分人不瞭解這種情況發生的原因，所以往往不知道出現這種情況後要怎麼辦，這樣就很容易造成病情的耽誤，從而嚴重影響消化系統。爲了儘快緩解病情，應該及時瞭解這種症狀發生的原因，並且還要學會正確的處理方法，這樣才能讓身體儘快恢復。那麼，飯後胃脹痛怎麼辦？
一、調整飲食
爲減輕胃腸道負擔，避免症狀加重，飯後應以高營養、易消化的食物爲主，多吃流質、半流質食物。患者不應吃生冷、硬而難消化的食物，也不應吃易脹氣的食物，否則容易引起病情加重。
二、改善飲食習慣
很多人吃飯時喜歡狼吞虎嚥，這會導致咀嚼食物不足，從而增加腸胃的負擔。因此，當飯後出現腹脹、腹痛時，要慢慢、充分咀嚼食物，有利於食物消化，能有效防止病情加重。
三、及時查明原因
這種情況很可能與慢性胃炎等疾病有關，因此對於症狀持續時間較長的患者，最好儘快到醫院消化科，並及時進行胃鏡B超檢查，以免耽誤和混淆。
四、積極對症治療
經醫院檢查，如發現是慢性胃炎等疾病引起的，應及時服用保護胃粘膜、減輕胃損害的藥物，適當服用促進胃腸蠕動的藥物，從而提高消化能力，幫助疾病康復。
五、定期審查
在用藥過程中，應定期複查，充分掌握病情的恢復情況，根據病情的變化調整治療方案，確保最佳療效。飯後胃脹痛的情況可能與慢性胃炎等消化系統疾病有關，應及時查明病因，積極治療。此外，患者應調整飲食，不吃不利於病情恢復的食物，並遵守飲食規則，使身體儘快恢復。
