一般情況下，維生素E和鋅能補精子。具體分析如下：
1、維生素E：是一種強效的抗氧化劑，可以幫助保護細胞免受自由基的損害。精子在體內生成和運動過程中容易受到氧化應激的影響，這可能會導致DNA損傷、減少生存能力和運動能力等。維生素E的抗氧化作用可以減輕氧化應激帶來的負面影響，有助於保護精子的健康。
2、鋅：是一種微量元素，在精子的產生和功能中發揮重要作用。它參與精子的形成、成熟和運動過程。鋅對精子的DNA合成、穩定性和形態起着關鍵作用。缺乏鋅可能會導致精子數量減少、形態異常和運動能力降低。補充鋅可以提高精子質量和數量，促進正常的精子產生。
需要注意的是，維生素E和鋅僅對特定情況下的精子問題具有一定的補充作用。
