維生素e是一種對於人們身體健康有很重要作用的東西，對於身體健康有很大影響，也必不可少，它對身體有着十分重要的作用。尤其是懷孕期間，很多人的身體情況會發生變化，爲了身體的健康更要注重營養的補充，但是因爲孕期在一些藥物的使用上有很多禁忌，很多人就想要了解一下維生素e孕早期能吃嗎？
維生素e孕早期能吃嗎
維生素e缺乏，對於人類和動物的免疫功能都會有影響。其對細胞免疫也有很大影響。維生素e水平低的人，癌症發生率較高。它對人體有着很重要的作用，維生素e可以起到保胎的作用，在懷孕早期，會出現妊娠反應，一般在12周左右就會消失，清淡易消化飲食，少食多餐，注意休息，禁止性生活，定期去做孕檢。
孕早期需要注意什麼
孕婦在懷孕的前三個月可能會出現類似頭暈乏力，嗜睡，畏寒，噁心嘔吐甚至是食慾不振的現象，這個時候孕婦就要特別注意調整自己的情緒，儘量多和醫生溝通並且採取非藥物的手段進行治療。孕婦如果由於早孕的反應而導致食慾不振的，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。顏色鮮豔的水果不僅可以補充足夠的維生素，也可以增強孕婦的食慾，比如西紅柿或是黃瓜都是不錯的選擇。
女性在懷孕以後，身體會有很多明顯的變化，尤其是隨着胎兒發育，孕婦的肚子越來越大，需要注意的事項也越來越多，爲了讓胎兒可以正常發育，爲了孕婦的身體健康而考慮，所以維生素和微量元素的補充要格外注意，充足的營養才能確保身體的正常和胎兒發育所需的營養。
