脂溶性的維生素中有一種叫做維生素e，對身體健康而言十分重要。而且這種維生素是一種抗氧化劑，有很好的抗衰老功效，因此很多女性會選擇口服維生素e來美容。不過多數女性要生育寶寶，那來了解下懷孕能不能吃維生素e？
懷孕的時候是可以吃一些維生素e的，對胎兒和孕婦的身體健康都有益處。其實醫生推薦孕婦服用的複合維生素裏面也含有維生素e，針對孕期而言，維生素e是一種安全的藥物，並不會影響到孕婦的胎氣。不過維生素e要在醫生的指導下服用，孕婦不要自行胡亂服用。
孕期的時候適量補充維生素e，有助於穩固胎氣。因爲維生素e是合成孕酮的重要營養物質，孕婦補充維生素e就相當於在補充孕酮，而孕酮的主要功效就是抑制子宮興奮，有很好的保胎功效，因此孕期吃維生素e可以輔助孕婦保胎。
除了口服的維生素e藥片之外，孕婦還可以吃一些維生素e含量高的食物，也有助於胎兒的健康。常見的富含維生素e的食物有堅果、黃豆、食用植物油等，孕婦可以選擇性的食用，已達到補充維生素e的效果。
