內痔的早期預防方法都有哪些呢，說到這種疾病相信大家都不陌生，它是痔瘡的一種，痔瘡是生活中常見的一種慢性疾病，痔瘡會給患者的正常生活帶來很大的困擾，痔瘡患者除了可以通過藥物來治療痔瘡之外，也可以通過多食用下述食物來有效的幫助痔瘡的治療。
痔瘡患者吃這些食物好
第一、力求大便通暢，宜食用富含纖維素的食物，如：新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等。
第二、宜常取食易於消化、質地較軟的食物。
第三、宜攝取具有潤腸作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油。
第四、宜選用質地偏涼的食物，如：黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜等，以免加重仙熱而導致便血。
第五、久治不愈、長期出血、體虛者，宜適當翰良滋補性食品，如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。
痔瘡是人類特有的常見病、多發病。痔瘡會對人們的日常生活造成很大影響。生活中很多人都有着痔瘡的困擾。
而據專家介紹，多數人之所以會患上痔瘡，是由於不良的生活習慣所造成的。要預防痔瘡，首先應該從養成良好的生活習慣做起。
1、個人衛生 關鍵是方法得當
現在人們越來越關注自己的生活質量，爲自身衛生習慣的形成奠定了良好基礎。然而講究個人衛生不但要注意器具的清潔，同時也要使用正確的方法，才能保證肛門部位不被“二次”污染。從而纔能有效的防治痔瘡。
2、日常生活 要注意合理飲食
飲食習慣不良，過多的攝入肉類食物，而攝入蔬菜水果量極少，或過食油炸及辛辣刺激性食物，使肛門直腸的血管充血擴張，糞便內所含水分也因血管的充血被吸收，使大便祕結，排便困難，腹部壓力增高從而導致痔瘡發生。因此人們在日常生活中應注意合理飲食。
3、平時工作 要講究勞逸結合
當代社會經濟的高速發展，使得人們越來越“忘我”的工作，然而長期的久坐、久站、勞累等使人體長時間處於一種固定體位，從而影響血液循環，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起痔瘡是發病的重要原因之一。
若運動不足，腸蠕動減慢，糞便下行遲緩或因習慣性便祕，從而壓迫靜脈，使局部充血和血液迴流障礙，引起痔靜脈內壓升高，靜脈壁抵抗力降低，也可導致痔瘡發病率增高。因此專家建議人們平時有機會的話要多走動。
痔瘡和性生活也有極大的關係，專家指出，性生活不當也會誘發痔瘡。如，男性忍精不射，性生活過於頻繁或者性生活不潔都有可能引發痔瘡。
