每個都會出汗，它是一種生理功能，是人體排泄與調節體溫的一種，若是出汗的方式與平時不同，很有可能是某些疾病的前兆。那麼，手心出汗吃什麼食物?下面小編與大家說一下。
1、百合粥
百合20克、粳米50克、白糖少許。將百合洗淨與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽。
2、小麥山藥湯
浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。二藥同煎取汁150毫升，加糖調味，每服50毫升，早晚各服1次。
3、黃蓍粥
黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。將黃蓍煎汁，用汁煮米爲粥，放入白糖調味溫服。可以補氣昇陽，固表止汗。
4、浮小麥飲
浮小麥15克，紅糖適量。熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調味。
5、參歸腰子
人蔘10克，當歸8克，豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量。將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，與姜、蔥、鹽同放於盆內，加水適量，煮爛食之。
6、生地黃雞
生地黃150克，烏肉雞1只，飴糖100克。將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成。補虛勞虧損，治消渴，中惡心腹痛。
7、黑豆小麥飲
黑豆15克，浮小麥15克。熬取二物汁液200毫升，加入糖調味頻服，每次服10毫升左右。補腎，明目鎮心。
8、韭菜根湯
韭菜根15根。將韭菜根加水適量，煎服。安五臟六腑，除胃中熱。
9、泥鰍湯
泥鰍90克，食油適量。用熱水洗去泥鰍身上粘液，剖腹取內臟，再用清水洗淨，濾去水份，用適量油煎至焦黃，再加水一碗煮熟可服。
手心出汗吃什麼食物?上面小編爲朋友們介紹一些食療的方子，除此之外，還要注意補鉀。因爲鉀可以維持體內的酸鹼平衡以及滲透壓、細胞的新陳代謝同時對神經肌肉的興奮性起着非常重要的作用。有效的方法就是多吃富鉀食品。
