很多人都會有手心腳心出汗的經歷。這些可能和身體素質，還是內分泌失調有關。中醫上管這種現象叫陰虛，大多出現在情緒上不穩定，容易大喜大悲的人。在精心調理之後，這種現象會有好轉，那麼手心腳心出汗是怎麼回事呢？
手心出汗也稱手汗症，是相當常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因爲人種的特異性，身體素質、內分泌等的不同，生長在亞熱帶地區的年輕人，特別容易有此毛病。汗腺的分泌是經由交感神經所控制的。而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。調查顯示，一般10到30歲的青年，約有0.3%的發生率，不分男女都有可能，而其家族史則高達13%。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更嚴重。
手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多數還並有足底多汗或腋下多汗，少數病人尚並有狐臭症。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，那就是體質虛寒、腎虛的問題，需要多吃溫補的食物，多鍛鍊身體促進血液循環。手心出汗有時也可能是因爲精神過於緊張了，需要你放鬆心情。
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