脖子疼痛通常是因長期維護辦公桌而引起的勞損。當然，也不排除頸椎病的可能性。頸椎病是一種慢性退行性疾病，不僅恢復緩慢，而且難以治療。患上頸椎病後，需要採取保守治療，微創治療或外科治療。根據每個人的不同情況，採取不同的治療方法。
頸椎病病程長，該病常常反覆發作。發作期間症狀可能很嚴重，會影響人們的正常生活和休息。因此，患有這種疾病的患者一方面必須積極消除恐懼和悲觀情緒，另一方面必須改變觀念並積極接受治療，那麼得了頸椎病如何治療？
1、頸椎病治療方法
首先是保守治療，如牽引，按摩，穴位，針刺，激光理療，電烤等保守治療方法，燻蒸這些保守治療方法，如果這些保守治療方法無效，可以與之配合使用藥物治療，例如止痛藥，血液循環藥。如果這些治療無效，則下一步是採用微創方法來治療頸椎病。如果存在頸椎不穩和嚴重的骨質增生，則應使用手術，內固定和神經減壓治療。當然，仍然存在一定的手術風險。根據病情嚴重程度，以及在哪個階段，採取哪種治療方法而定。
2、頸椎病發作時應注意休息
頸椎病急性發作或首次發作的患者必須注意休息，重症患者應臥牀休息。臥牀休息可以放鬆許多頸部肌肉，減輕椎間盤上的肌肉痙攣壓力和頭部重量，並且在組織壓縮水腫消退中起重要作用。但是應該注意，儘管臥牀休息很好，但不要太長。如果時間過長，則會發生諸如肌肉萎縮，組織粘連和關節粘連之類的變化，這將阻礙頸椎病的恢復。因此，在間歇性和慢性頸椎病階段，宜參加工作併合理休息。
3、頸椎病患者如何進行體育鍛煉
另外，頸椎病患者還需要保護頸部，以免損傷頸部。進行一些小的頸部運動即可。無論是在休息，學習還是在工作，都必須保持良好的生活習慣，加強體育鍛煉並保持身體健康。頸椎病患者應注意不要長時間在辦公桌前工作或低頭，長時間坐着等，每工作一個小時要休息15分鐘，移動脖子，進行自我按摩，或到戶外去。
必須堅持體育鍛煉，充分鍛鍊全身的肌肉骨骼，增強肌肉等軟組織的耐受性，抗損傷能力和免疫能力。但是，運動量應該適中，時間不宜過長，且頸部不宜過度勞累。如果我們在日常生活中注意到這些，那麼我們就可以有效地預防頸椎病的發生。
