走路腿痠痛是什麼原因

走路腿痠痛，可能是乳酸堆積引起的，也可能是下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出、骨性關節炎、糖尿病等疾病引起的。

1.乳酸堆積

走路時間過長，會使大量乳酸在局部肌肉內堆積，伴隨下肢酸脹、疼痛症狀。一般注意多休息或對局部進行熱敷，可使痠痛感儘快緩解。

2.下肢靜脈曲張

患下肢靜脈曲張後，下肢血液循環不暢通，無法長時間走路，否則下肢有明顯的痠痛感。

3.腰椎間盤突出

如走路時除了有腿部痠痛症狀之外，還有麻木感，很可能是腰椎間盤突出引起的，突出的腰間盤壓迫神經根時，可出現這種不適感。

4.骨性關節炎

隨着年齡的增長，膝蓋關節、軟骨等出現退行性病變，可引起骨性關節炎，長時間走路時常有下肢疼痛症狀。

5.糖尿病

糖尿病嚴重時，會影響神經系統，導致周圍神經病變，末梢血管微循環障礙，走路時間長了，腿腳常因供血不足出現痠痛感。