黃豆枕頭一般並無危害，其有利於緩解頸椎病引起的頭暈、頭痛症狀，但不宜長期存放，避免發黴變質，引起異味。
黃豆枕頭可對頸椎起到良好的託墊作用，黃豆粒的大小和質地均勻，其滾動時可以對頸部小關節起到良性的按摩作用，緩解頸部小關節紊亂和韌帶、肌肉痙攣。
此外，黃豆枕頭較強的可塑性，長期使用有利於放鬆肩頸肌肉，但還需避免長時間存放，以免黴變後影響睡眠質量。
