預防胎停發生的方法有很多種，首先在孕期需要定期產檢，這樣可以及時發現胎停的趨勢，還需要特別注意飲食，應該多吃一些清淡的食物。除此之外，應該避免染色體異常、接觸有害物質和患上疾病。
女性懷孕後通常是比較興奮和期待的，但並不意味着一定能成功分娩，在懷孕期間需要特別注意，還應該做好護理工作，否則稍不注意就可能會出現意外。例如在進行產檢的時候，如果沒有聽到胎心，就可能會出現胎停育的情況，出現這種情況後，大多隻能中止分娩，那麼如何預防胎停發生呢？
1、孕期定時產檢
爲了避免出現胎停，首先需要做好定時產檢的準備，這樣可以及時瞭解胎兒的情況，如果發現胎兒生長緩慢，可以儘早的進行一些處理，從而避免胎停發生。
2、孕期注意飲食
懷孕之後需要特別注意飲食，本身孕婦身體營養供給和胎兒的發育都需要補充營養，但是對於一些高齡孕婦來說身體吸收營養的能力會比較脆弱，所以儘量多吃一些清淡和高蛋白的食物。儘量不要吃海鮮和巧克力，因爲這些食物都可能會影響胎兒的生長和發育，從而出現胎停。
3、避免染色體異常
會出現胎停可能是因爲染色體異常所引起的，所以在懷孕時需要進行詳細的孕前檢查，如果發現自身存在染色體異常，則建議暫時不要懷孕，否則會有很大的機率出現胎停現象。
4、避免接觸有害物質
在懷孕期間需要避免接觸一些有害物質，例如染料、塗料、化學物質等，如果接觸了這些有害物質就會直接作用於胎兒，從而影響到胎兒的正常發育，最終會導致胎停發生。
5、避免患上疾病
在懷孕期間身體的抵抗力會下降，所以就很容易患上某些疾病，尤其是在春秋季節，本身就是病毒性疾病的高發期，如果受到了病毒的侵襲，就可能會使胎兒受到感染，從而出現胎停的現象。所以在孕期需要積極的預防疾病，可以適當的做一些簡單的運動，增強自身體質。
6、做好心理調節
很多女性在懷孕後心態都會出現變化，如果長期處於不良的情緒，也會對胎兒造成一定的影響，甚至會導致胎停。所以在懷孕期間需要做好心理調節，可以選擇聽一些舒緩的音樂緩解心情。
