每天奔波在工作的路上，除了工作時間，很多人花費時間較長的就是通勤了，會非常影響生活質量，那麼，中國哪個城市通勤最久？如何告別通勤焦慮？下面本站小編就帶來介紹。
在大城市生活工作，每一次出門都是一趟“長途旅行”。據分析，在北上廣深等一線城市工作的年輕人，平均每日通勤時間超過45分鐘。堵車和擁擠會讓他們心情變得糟糕，甚至影響一整天的情緒。顯然，“通勤難”已經成爲擠佔青年人生活時間、影響其生活質量的重要原因。
近日，《2021年度中國城市交通報告》發佈。據報告顯示，北京、上海、天津位列通勤時耗榜前三名。北京全年平均單程通勤時耗達到47.6分鐘。
有統計顯示，單程通勤超過一小時以上，發生抑鬱的機率會提高33%。目前北上廣深等一線城市的平均通勤時間都接近1小時。這對於上班族來說很難受，乘坐地鐵公交如同衝鋒陷陣，擠到筋疲力盡爲止，一天的好心情都沒了。
因此，消除通勤焦慮很重要，心情好，現實生活也能順暢。往大里說，是對國家民族有益處，往小裏說，是對家庭事業有幫助。首先還是要儘量縮短通勤時間，選擇住處儘量距離公司近一些。如果住所很便宜但單程通勤2小時以上，那得不償失了，要是那種加班的大廠，可能就得住在公司裏了。如果是年輕人，不建議這樣的生活。因爲每天四小時的通勤，會把很多學習事業的提升機會給搞沒了。
在已現代城市，有許多高收入的單身男生或女生會花一萬元每月租一個距離公司很近的小公寓，就是爲了減少通勤時間。這種現象對三四五線城市的人來說感覺很不可思議。
其實這是真正的高效規劃人生的好方法。看上去多花了很多錢，但節約的時間更寶貴，對事業的促進也是明顯的。
在特大城市，一個人的大量時間浪費在路上，沒有任何效益產生。要知道，仔細算一下，一個人每天的每一個小時也是有時間成本和效益的。所以必須減少單位時間成本，增加單位時間效益。
有條件的可以購置電動車、乘坐公司班車、租一些距離公司更近的住所;如果這些現在都無法改變，轉變自己的生活習慣也能有新的感受。
原本拖拖拉拉7點起牀出門，改爲6:30，不僅促使自己早睡早起，也可以避開早高峯，在路上能欣賞到不一樣的風景。下班時間也可以趁着堵車的時候看看書、看看劇也是很充實的。
我們可能改變不了客觀因素，但是可以改變自己。有的時候轉變一下觀念，可以發現世間更多的美好。
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