在大城市生活工作，每一次出門都是一趟“長途旅行”，堵車和擁擠會讓他們心情變得糟糕，甚至影響一整天的情緒。那麼如何告別通勤焦慮？怎樣解決通勤焦慮？下面本站小編帶來介紹。
有統計顯示，單程通勤超過一小時以上，發生抑鬱的機率會提高33%。目前北上廣深等一線城市的平均通勤時間都接近1小時。這對於上班族來說很難受，乘坐地鐵公交如同衝鋒陷陣，擠到筋疲力盡爲止，一天的好心情都沒了。
因此，消除通勤焦慮很重要，心情好，現實生活也能順暢。往大里說，是對國家民族有益處，往小裏說，是對家庭事業有幫助。首先還是要儘量縮短通勤時間，選擇住處儘量距離公司近一些。如果住所很便宜但單程通勤2小時以上，那得不償失了，要是那種加班的大廠，可能就得住在公司裏了。如果是年輕人，不建議這樣的生活。因爲每天四小時的通勤，會把很多學習事業的提升機會給搞沒了。
在已現代城市，有許多高收入的單身男生或女生會花一萬元每月租一個距離公司很近的小公寓，就是爲了減少通勤時間。這種現象對三四五線城市的人來說感覺很不可思議。
其實這是真正的高效規劃人生的好方法。看上去多花了很多錢，但節約的時間更寶貴，對事業的促進也是明顯的。
在特大城市，一個人的大量時間浪費在路上，沒有任何效益產生。要知道，仔細算一下，一個人每天的每一個小時也是有時間成本和效益的。所以必須減少單位時間成本，增加單位時間效益。
早九晚五，就不想擁堵在路上，大城市往往都有這種日常的煩惱，爲了擺脫交通問題，我一般提前一個小時出門，或者延後避開交通高峯期。
當然最節省費用，又環保的交通出行方式是騎車，當時間不是那麼緊急，短距離出行的時候，首選就是騎單車/電驅車。現在鼓勵大家綠色環保出行，低碳就是最好的愛護環境的方法。
其次就是公共交通系統，地鐵不會擁堵在路上速度比較快，是長途距離的首選。
也要考慮到爲人父母者的通勤負擔，目前各中小學接放學就是交通的一大問題。增加家長通勤時間，或者牽扯其他家人精力，家長上下班時間和學生上下學時間有時候還不同步。而且路面被接送娃的車佔滿，各個中小學每到接放學就是交通堵點。
真心期待校車能夠像公交車一樣運營，而且是閉環運營，車次多，車輛安全係數高，家長送娃在各個站點，校車能直接開進校園接送娃，人民資訊網上有一篇文章《校車產品爲何叫好不叫座》，分析過爲什麼校車到現在經營不溫不火，大致的原因有資金緊張、補貼常常不能按時到位、校車審批手續多而且比較難辦理，司機隊伍不穩定等等。我看義務教育就近入學解決不了通勤問題，家長們還是不放心，一個專業的、安全係數高、閉環運營的校車體系實在是太重要了。
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