開學老師也會焦慮，社會的期望越來越高，學校的業績考覈不能放鬆，對學生的要求也不敢有絲毫懈怠，家長的託付總是沉甸甸的。那麼老師也有開學焦慮嗎？如何緩解老師的開學焦慮？下面本站小編帶來介紹。
老師開學也有焦慮症，不過老師焦慮的不是上課，而是各種沒完沒了的材料，把老師正常的上課時間都佔用了。開學三天，要做的事列舉了三張紙。看到那些方案，目標，論文，設計，教研記錄，特殊兒童記錄，班主任工作手冊……頭大!
老師的焦慮還來自上面的各種檢查，每到開學，教育主管部門肯定要到學校來檢查，檢查教師的作業、教案、業務檔案、學校開學收費情況等等，每隔一段時間就要檢查。特別是上級有關部門對學校和教師的檢查、評比、驗收非常多，如安全、衛生、校容校貌、督導、扶貧、控輟保學等等。
還有一種焦慮就是怕當班主任，當過班主任的都知道，班主任工作非常辛苦，辛苦不說，主要是責任壓力山大，可說是天天提心吊膽。我也曾擔任過幾年的班主任，那給人的一個感覺就是忙、累，天天跟打仗似的，有時飯都吃不上，真正是起得比雞早，睡得比狗晚。
老師開學焦慮是正常的，建議教師要學會心理調節的方法，比如平時多與家人、同事進行溝通交流，分享生活體會，學會自我解壓，正確看待職業壓力，同時，也可以適當爲自己的專業知識“充電”，這樣開學後才能迅速進入正常的工作節奏中。
老師對開學，不管是老老師還是新老師，都有一些焦慮的。
老老師的焦慮更多在孩子的作業完成的如何、班上有沒有轉學生(她/他的情況如何)、孩子們是不是更懂事了……
新老師剛來學校任教，教學經驗存在不足，會擔心自己教不好孩子們;或者是與家長溝通交流會存在阻礙;在新單位是個陌生的環境，同事之間還不熟悉，需要多溝通與磨合……
不管是老老師還是新老師，咱們的身心健康是要擺在首位的，如果遇到了不開心，都要盡力把它排解掉，不要讓不開心一直堵在心頭。
孩子不聽話、家長誤解、同事間相處不愉快、學校規章制度不人性化、領導不重視……這些都不是事兒，你要麼通過積累經驗，讓自己更強大;要麼就佛系一點，很多事情順其自然，做到本分即可。
但對新教師而言，我還是建議你們多努力，甚至卷一點，這樣成長才會更快。
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