說起幼兒分離焦慮，很多不是很清楚的。其實這種焦慮主要是在幼兒身上出現的，指的是幼兒很黏自己的爸爸或者媽媽，一旦分離了一小會，就會放聲大哭，很不適應的。那麼，緩解幼兒分離焦慮方法有哪些？
緩解幼兒分離焦慮的方法有：
1、給寶寶一定的安全感，如果和寶寶分離的時候，一定要確保環境的安全。還需要注意讓寶寶感到安心，只有寶寶適應了這樣的環境，感到安心了，爸爸媽媽纔可以離開寶寶，這樣寶寶纔有一定的心理準備，對於環境的適應性也會強一些的。
2、不管什麼情況和寶寶分離的時候，一定要讓寶寶知道離開的具體原因，還有回來的確切時間。不管是家長要上班，還是孩子要上幼兒園，家長一定要對孩子說清楚回來的時間，接孩子的時間，還一定要說到做到，這樣孩子纔有安全感。
3、和寶寶分離的時候，可以讓寶寶選擇一兩件自己喜歡的東西，或者讓孩子保管爸爸媽媽的東西，這樣孩子纔會有信心等待爸爸媽媽的。平時還需要注意有意識地和孩子一起閱讀一些與分離有關的故事，讓孩子習慣這種分離的形式。
