焦慮是人們經常會出現的情緒，現在不只是大人，在幼兒中也會形成這樣的情緒，主要是在上幼兒園時期，因爲要接觸陌生環境與新的小朋友，如果得不到好的呵護與頭腦，就會形成分離焦慮，那麼幼兒有分離焦慮怎麼辦？
1.避免分離焦慮首先要從自身做起，在幼兒成長過程中，對他們的關愛要有度，過分溺愛會讓他們形成依賴，而長期如此，如果走進陌生環境，他們會覺得不適合，一刻也離不開家長的照顧，控制好度，讓他們學會獨立是很重要的。
2.家庭環境好壞，與幼兒情緒有很大關係，只有健康和諧的家庭，纔會有健康幼兒，不僅是身體健康，也是心理健康。前者很重要，後者也是不可忽視的。當然如果家長自己有焦慮傾向，就要學會控制自己，給幼兒正確的引導，學會控制自己的情緒很重要。
3.尤其在快要上學的時候，分離焦慮會表現得十分明顯，因此需要先做好入托前的準備工作。需要家長做的是，帶幼兒到幼兒園參觀，看一看小朋友們是如何愉快地做遊戲、念兒歌、學畫畫兒等，讓他對幼兒園產生好感甚至嚮往之情，就可以避免焦慮情緒形成。
