經常遇到類似這樣的情況，隨着孩子的長大，家長們去上班，孩子哇哇大哭。甚至媽媽沒有出現在寶寶視線中，寶寶也會焦慮。針對這種有分離焦慮的寶寶，家長們應當如何緩解幼兒分離焦慮呢？
首先分離時應該耐心告訴寶寶分離原因。有可能寶寶剛開始時候聽不明白，家長們要耐心解釋。就拿分開寶寶去工作的事來說：家長們可告訴寶寶們工作重要性，從寶寶的角度分析不工作就會沒有漂亮的衣服穿，沒有玩具玩。並再叮囑只是去工作，是更愛寶寶，而不是不愛寶寶。
其次分離返回後記得擁抱寶寶，並告訴寶寶：看吧，是不是馬上就會回來了。再次強調工作是暫時分離，並不是不愛寶寶等問題，多次反覆耐心講解。要知道在寶寶眼中，分離對他來說也對家長的一份深愛，他那小小內心開始對分離也是有了離愁味，也是會牽掛着家長們。
在慢慢培養起安全感後，寶寶分離焦慮症就會得到很好的緩解。不斷的重複讓寶寶明白，爸爸媽媽的分離只是暫時的，並不是因爲不愛寶寶。而是爲了寶寶未來更好的生活，相信久而久之，寶寶也會理解家長良苦用心，學會不哭不鬧坦然面對家長短暫分離。
