孩子焦慮主要有分離焦慮，社交焦慮等，分離焦慮在孩子上幼兒園時特別常見，那麼，孩子常見的焦慮類型是什麼？孩子很焦慮怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。
孩子的焦慮可能出現特定的恐懼症，也可以發展爲更廣泛的焦慮障礙。比較罕見的情況是，還會出現強迫症症狀。在極端情況下，孩子可能會發展成選擇性緘默症。
然而，最常見的症狀是分離焦慮、社交焦慮和廣泛性焦慮障礙。分離焦慮在幼兒中是正常的。當父母離開房間或把他們送到日託所時，他們會感到焦慮，但他們的注意力容易轉移，隨着注意力的轉移，他們表現出的分離痛苦也會消退。
分離焦慮是學齡兒童的一種障礙，他們無法忍受與父母分離，因此不願意離開家去上學。這種焦慮在7到9歲的兒童中最常見。
社交焦慮障礙有時被稱爲社交恐懼症，在年齡較大的孩子們中更常見。他們在日常社交場合表現出焦慮和過度的自我意識。他們害怕被他人觀察和評判，他們不想去上學，也不會參與任何讓他們成爲焦點的活動，比如在課堂上發言或朗讀一篇文章。社交焦慮障礙反映的是一種特定的焦慮，即擔心他人給出負面判斷，這種焦慮障礙只在社交環境中表現出來。
社交焦慮障礙反映的是一種特定的焦慮，相反，廣泛性焦慮障礙是一種非特定性的焦慮。具有廣泛性焦慮障礙的孩子們可能對生活的方方面面都感到長時間的焦慮，包括身體健康、家庭、同學關係、自然災害和周圍環境等。它還伴有神經過敏、難以入睡和難以集中注意力等身體症狀。這兩種類型的焦慮都可以通過心理療法進行治療。
孩子在什麼時候容易焦慮
大多數孩子都有某種恐懼或擔憂。但如果您擔心孩子的恐懼、擔憂或焦慮，最好尋求專業幫助。
如果您的孩子有以下情況，您可能會考慮去看您的全科醫生或其他健康專家：
焦慮正在阻止他們做他們想做的事情或干擾他們的友誼、學業或家庭生活
行爲與同齡兒童非常不同——例如，大多數兒童在第一次上學前班時有分離恐懼是很常見的，但在8歲以後就不那麼常見了
反應似乎異常嚴重——例如，當您的孩子焦慮或擔心時，他們可能會非常痛苦或難以安定下來。
嚴重的焦慮會影響孩子的健康和幸福。一些焦慮的孩子會擺脫恐懼，但其他人除非得到專業幫助，否則會一直焦慮不安。當孩子的焦慮很嚴重或持續時間很長時，它可能是一種焦慮症。
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