孕婦焦慮怎麼辦

孕婦在懷孕時是非常危險的階段，如果一稍不小心寶寶就會出現危險，讓人十分的擔心。家人也會跟着緊張，孕婦在即將生產時會感到非常的焦慮，畢竟是到鬼門關走一回，怕自己無法堅持下去，又怕母子不能平安。那麼，孕婦焦慮怎麼辦?

孕婦焦慮怎麼辦

1、要糾正對生產的不正確認識。生育能力是女性與生俱來的能力，生產也是正常的生理現象

2、孕婦應學習有關知識，增加對自身的瞭解，增強生育健康寶寶的自信心。

3、有產前併發症的孕婦應積極治療併發症，與醫師保持密切關係，有問題時及時請教，保持良好情緒。

4、就孕婦怎樣緩解焦慮情緒的問題，專家建議有焦慮情緒的準媽媽經常和其他的媽媽們交流下，討教些經驗。

5、臨產前做些有利健康的活動，如編織，繪畫，唱歌、散步等，不要閉門在家，整日躺在牀上，把注意力集中到對未來的擔憂上。

孕婦焦慮會對胎兒有什麼影響

1、孕婦的焦慮引起內分泌系統的改變，從而影響胎兒。

2、孕婦的焦慮會影響生產過程並易發生合併症，從而影響到胎兒。

3、孕婦的焦慮情緒持續到產後，有可能影響其照顧孩子的能力。

其實關於孕婦焦慮怎麼辦的問題，孕婦一定不要擔心，相信現在的醫療科技水平，剖腹產手術的成熟，一定會讓母子平安的。並且家人是孕婦最大的支柱，相信家人的愛一定會僅僅圍繞着孕婦的，並且生育是女性的天性，不要擔心，況且懷胎十月的艱苦已經熬過現在寶寶即將來報道，應該覺得高興。