1、女性宮寒不能游泳
宮寒者不能頻繁游泳，冷水刺激腹部，宮寒症狀惡化，生理痛更加嚴重。宮寒可以通過平時的飲食來進行調理，嚴重者可以在醫生的指導下服用有暖宮作用的中成藥來進行調理。
2、游泳更容易宮寒
游泳的人長期泡在冰涼的水裏，子宮熱脹冷縮，很容易因受涼受到寒邪的侵犯。即使在夏天爲了消暑游泳，次數也不要太頻繁，最好在恆溫游泳池裏進行。
3、游泳加重宮寒
宮寒不能游泳。宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津爲主要症狀者。宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的具體病名來套，但是西醫臨牀常見的一些婦科急慢性炎症（如：陰道炎，宮頸炎，子宮內膜炎，附件炎，等等）可以用宮寒辨證治療，在臨牀中也收到了很好的效果。中醫學認爲宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰溼，溼熱，血瘀等原因有關。
