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減肥後肥胖紋會消失嗎

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減肥後肥胖紋會消失嗎

有好身材是每個人的夢想,尤其在這個看臉看身材的時代,很多女性在爲減肥事業做着貢獻。好不容易減下來以後,又被肥胖紋纏身,更影響美觀,減肥後肥胖紋會消失嗎?就成了她們關注的問題。

1.洗浴後精油按摩。肥胖紋的產生和皮膚缺乏彈性有關係,只要按摩手段得當就可以幫助皮膚增加彈性那麼肥胖紋就可以得到緩解。還有每天在洗澡後,配合使用一些去肥胖紋的精油產品效果會更好。

2.補充膠原蛋白:可以每天口服一些補充膠原蛋白的保健品。當然,通過日常飲食也可以補充膠原蛋白比如豬蹄和雞翅這樣的食材當中膠原蛋白的含量是非常豐富的。只要膠原蛋白得到足夠的補充也可以恢復皮膚的彈性減少肥胖紋。

3.合理適當的運動。運動能夠鍛鍊到全身的肌肉,在運動過程中多做拉伸的活動,這樣可以有效的將多餘的脂肪轉化爲肌肉從根本上淡化肥胖紋。爲了達到轉化的目的每週最少三次運動,而且每次運動都要在半小時以上,如果達不到半小時以上是無法將脂肪轉化消除肥胖紋的,運動種類方面以慢跑和游泳這樣的有氧運動爲主。

另外,建議在每次運動之前可以在肥胖紋上塗抹一定量的塑身霜,能夠加速撫平肥胖紋。

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