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產後肥胖可以喝中藥減肥嗎

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產後肥胖可以喝中藥減肥嗎

減肥是女性一生都在奮鬥的事情,尤其是產後的女性會出現體重增加過度,而過度肥胖不僅影響體型美,還潛在誘發併發症的危害。因此很多女性產後都很想快速瘦下來,那麼產後肥胖可以喝中藥減肥嗎?

產後肥胖不可以喝中藥減肥,因爲此時產婦還在進行母乳餵養,是不能吃中藥的。這類藥物一般都是有一些寒涼清腸的藥材的,母乳餵養的話,有可能會引起寶寶腹瀉的。如果女性打算母乳繼續餵養的話,那麼就不能吃藥物的,但是可以做運動,做一些呼啦圈,跑步,打球等運動,需要每天堅持1小時,一般2~3個月是會有明顯效果的。

產後肥胖是很多媽媽的煩惱。很多女性在月子期間通常會大量進補,來補充營養和幫助身體恢復,但由於攝入應該過盛,熱量過多,又不能進行鍛鍊來消耗熱量,是體內沉積的脂肪無法被消耗,尤其是腹部最易堆積脂肪,導致身體走形。

產後肥胖減肥的方法有很多,比如飲食減肥、運動減肥、藥物減肥、物理減肥等方法。但是適合產後肥胖的減肥方法一定要保證環保的、綠色的、健康的。所以這種情況下,建議產婦們可以多做鍛鍊,通過鍛鍊的方式進行減肥;也可以適當的增加哺乳的次數,在哺乳的期間可以消耗產婦的一部分能量,可以達到減肥的目的。

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