脫髮越來越呈現年輕化趨勢，近日，有調查顯示，有超五成的大學生有脫髮困擾，對大學生的生活造成了極大的困擾，那麼，90後導致脫髮的不良習慣有哪些呢？接下來本站小編就來說說。
日前，一項對全國643所高校大學生的問卷調查顯示：55.68%的大學生有脫髮困擾，有51.4%表示在大學期間開始有脫髮跡象。
71.79%的大學生處於輕微脫髮狀態，15.36%處於嚴重脫髮，12.85%表示自己都快禿了。73.74%的大學生表示脫髮會造成心情變差，“熬夜失眠”“精神壓力大”“飲食不規律”成脫髮主要原因。
調查顯示：73.74%的大學生表示脫髮會造成心情變差，70.67%表示脫落的頭髮清理起來麻煩，56.98%認爲脫髮造成現象變差，31.28%認爲脫髮影響了正常的學習、交往。
關於大學生的脫髮原因，一些醫生也提出了自己的看法：
第一，遺傳性脫髮，個別大學生很難逃避“脫髮”的家族基因；
第二，沒有處理好學習與生活的關係；
近年來，國家不斷加強對大學生畢業質量的審查，尤其是對本科教育的要求越來越嚴，有不少同學平時怠於學習，到交作業或考試時才通宵奮戰，容易導致作息紊亂引起脫髮；
第三，大學生外賣的盛行，外賣產品存在一定的監管難度，大學生頻繁的用外賣解決三餐，極容易導致垃圾食品攝入過多，從而引起脫髮。
建議大學生應該做好時間管理，少叫外賣，多去圖書館，保持每天的學習度。
除此之外，造成大學生脫髮的原因主要與頭髮的新陳代謝、當代大學生的生活作息不規律和使用不正確的洗護產品等因素有關，就目前瞭解到的情況而言，大多數學生都存在熬夜的情況，有的甚至凌晨兩三點都還沒有睡覺，在日常可能也沒有做好頭髮護理工作，有些學生爲了省錢，會買一些便宜的劣質洗髮用品，對頭髮傷害比較大。
另外，從中醫的角度來說，經常脫髮也可能是氣血不足的表現，頭髮是氣血到達之末梢，如果是人氣血不足的話，很容易先體現在頭髮。
以下是一些常見的導致頭髮稀疏和受損的錯誤做法：
1、熱水淋浴。
就像你很喜歡洗熱水澡一樣，你應該知道它會像使皮膚脫水一樣使頭髮脫水，並且會洗掉頭皮的天然油脂，導致它更乾燥，使得頭髮更容易受損，其實可以選擇溫水並且儘可能用涼水沖掉泡沫。
2、梳理溼漉漉的頭髮
我們的頭髮是溼的時候是最脆弱和最容易受損的，因此在做任何造型之前，最重要的是用寬齒梳或先吹乾。
3、做很緊的造型
把頭髮從根部拉的很緊會對頭髮造成傷害，因此最好要避免，睡覺時最好也不要用很緊的髮帶。
4、用太多護髮產品
市場上承諾可以讓頭髮亮麗的產品有很多，但是長遠來看，使用這些化學成分物質產品傷害更大，最好讓頭髮休息一下，嘗試用一些天然自制的方法來洗頭
5、沒有經常洗頭
沒有定期洗頭會導致頭皮上的髒東西聚集進而堵塞毛囊，每兩天洗一次頭是必不可少的，特別是你流了汗或者抹了很多產品之後。
6、不吃飯
飢餓和節食會導致營養不良，進而對頭髮產生不良的影響，飲食中包含的瘦肉蛋白可以有效防止脫髮
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