母乳是嬰兒的最佳食品，營養合理，易消化吸收，但醫學專家指出母乳是貧鐵食品，母乳中的鐵含量低。一些年輕母親擔心發胖，爲了在分娩後保持苗條，不想多吃，一些母親的飲食單調，很少攝入含鐵食物。這將進一步降低母乳含鐵量。
嬰兒在出生時可從母體獲得消耗3～4個月的貯鐵量，若在此之後仍未注意給嬰兒補鐵，那麼，就會引發嬰兒缺鐵及缺鐵性貧血。因此，母親在產後營養豐富，飲食多樣，增加含鐵食物的攝入，提高母乳含鐵量，滿足嬰兒體內的需要，另一方面，從嬰兒出生後3~4個月開始添加補充劑，逐漸增加補充劑的種類，適當增加含鐵食物的補充。肝臟、全血、魚類、蛋類、綠葉蔬菜和海產品中含鐵量較高，可將這些食物製成肝泥、魚泥、肉泥、菜泥或蛋羹給孩子哺餵，到了6～7個月後，可給孩子喂半流質並增加上述食物的補給量，以保證嬰兒體內鐵的需要量，防止引起鐵缺乏或缺鐵性貧血。
