有的孩子會乳糖不耐受，有的孩子沒有這種情況，孩子乳糖不耐受的話應該怎麼喝奶粉、牛奶、豆漿呢，本站小編就來說說吧。
如果沒有過敏或乳糖不耐受的問題，那麼孩子每天攝入牛奶是沒有問題的，但不是每天必須喝牛奶，我們還是更建議爸爸媽媽能夠讓孩子從各類食物中獲取更多營養。
建議孩子2-3歲時從奶粉過度到牛奶。因爲奶粉中的配方比是不一樣的，到了三歲孩子的過敏症狀已較爲明確的顯現，而可攝入的食物類別也基本完全，這個時候孩子完全可以從食物中獲取營養，而配方奶粉中的個別營養素如果過量攝入反而給孩子的身體增加了負擔。
而面對乳糖不耐受的孩子建議可以用替代品解決，比如酸奶、奶酪等，還有一種就是各位爸爸媽媽都知道的豆漿。豆漿是拿來做牛奶替代品比較好的一種食物，據科學測定，豆漿與牛奶中的總能量和總蛋白含量幾乎相等，且不含膽固醇及乳糖，這樣就解決了乳糖不耐受的問題。(但要提醒粑粑麻麻們，豆漿中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃腸和抑制胰蛋白酶的活性，這種物質要在100℃的環境中沸騰數分鐘後才能破壞，否則會易食物中毒)
